Falar da terceira idade é sempre importante, mais ainda quando deseja-se que ela seja bem vivida. A saúde mental na terceira idade vem ganhando mais destaque atualmente, pois muitos problemas físicos derivam do emocional e de uma mente sem preparo.
O impacto do tempo para muitas pessoas pode ser avassalador, e para quem é idoso associa-se esse fato ao fim trágico de um ciclo, esquece-se que todos estão vulneráveis a ter a vida interrompida a qualquer momento e, que se cuidar para fortalecer corpo e mente é o ingrediente necessário para poder desfrutar de bons momentos com toda intensidade e principalmente ser feliz consigo mesmo. Confira mais no texto a seguir:
O envelhecimento e o impacto para o idoso
É até um pouco complicado falar sobre saúde mental, já que esse conceito pode ser interpretado de diversas maneiras por culturas diferentes. Podemos então dizer que esse fator então trata-se da capacidade de alguém de lidar com sentimentos e emoções, seria algo tecnicamente chamado de qualidade cognitivo-emocional.
Todo o caminho para se envelhecer e a diminuição das reservas funcionais, causam um desgaste muito grande psicológico, porém nunca deve ser associado à doença. Ou seja, pode-se sim envelhecer e todos terão um impacto no corpo com isso, todavia não deve-se nunca acreditar que esse processo biológico por si só é uma doença.
Na onda de saúde mental e dos diversos tratamentos que encontra-se atualmente, pode-se afirmar que essa é sim a melhor idade. Pois é nessa fase que a pessoa terá realmente tempo disponível para cuidar dela mesma e de alimentar o amor-próprio, algo que pode ter ficado guardado por anos ao se dedicar demais às pessoas queridas e ter se deixado em segundo plano.
O que impacta a qualidade de vida na terceira idade?
A OPAS, Organização Pan-Americana da Saúde, mostrou em sua pesquisa que 10% das pessoas com idade acima de 60 anos, sofrem de depressão. E esse quadro ainda se acentua mais em pessoas acima dos 85 anos.
O principal vilão da terceira idade no Brasil e no mundo são as experiências de vida negativas, ou seja: abusos e traumas, estresse, processos de luto, problemas familiares, a ideia de que não pode mais lutar por seus sonhos e o sentimento de impotência ao não conseguir executar algo que era comum quando mais jovem.
Dentre as diversas doenças mentais que podem surgir destacam-se com maior incidência:
Depressão na terceira idade
São comuns sentimentos de impotência, tristeza, desânimo e desamparo.
Demência
Problemas de memória e doença cerebral crônica como a Esquizofrenia e Alzheimer.
Bipolaridade
Alteração de humor e capacidade de realização de tarefas.
O tratamento psicológico
Primeiro é importante adotar uma cultura de vida diferente: especialistas como psicólogos e médicos no geral não devem ser consultados somente quando se tem um problema. Muito seria evitado se as pessoas começassem a ver os tratamentos como uma forma de nunca adoecer, ou seja, algo preventivo.
Por isso o tratamento psicológico para a terceira idade pode ter seu início ao decorrer da vida de um indivíduo, para assim manter a saúde mental e emocional positiva.
Para as pessoas que têm já algum problema, muitos especialistas deverão ser consultados para se ter um total acompanhamento do quadro em que se encontra. Mas sempre, tendo o acompanhamento de um psicólogo que adotará as melhores medidas para cada tipo de caso. A maioria dos problemas como ansiedade e depressão podem, em sua maioria, serem totalmente solucionados com o decorrer do atendimento, entretanto casos como o de Alzheimer e Esquizofrenia são crônicos e com o tratamento diminuirão a incidência dos sintomas, mas não há cura.
Se você está agora na terceira idade, ou conhece alguém que chegou a essa fase de vida, procure por um psicólogo e veja como ele pode ajudar e melhorar a sua qualidade de vida!
Fonte: telavita.com.br
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